Methode van Dixhoorn

Bij een volledige adembeweging is het hele lichaam betrokken. De arts Jan van Dixhoorn maakt hiervan gebruik. Hij onderzocht de samenhang tussen de beweging van de wervelkolom en de ademhaling. Met de resultaten ontwikkelde hij een methode die de beweeglijkheid van de wervelkolom gunstig beïnvloedt en het ademen vergemakkelijkt. Met makkelijk toepasbare oefeningen nemen spanning en ademhalingsklachten af. Tegelijkertijd verbetert de stressbestendigheid, de lichaamshouding en het lichaamsbewustzijn.